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全然足りていない?1日に必要な鉄分は      成人男性 7.0~7.5mg/日 成人女性 10.5mg/日

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鉄分が含まれる食品

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ひじきブログ|岡山県の瀬戸内海産とれたてひじき、安心の国産の鉄釜製法、生炊き、直売、産地直送の情報をエビス水産がお届けしています。