カルシウムを上手に摂取するために
必要な栄養であるマグネシウム！
マグネシウムは骨をつくる成分であると同時に、
様々な酵素の働きを助けます。
骨を形成する骨芽細胞に働きかけ、
骨の中に入るカルシウム量を調節するため、
不足するとカルシウムが骨形成に役立ちません。
骨密度増加や骨折予防の効果が大きく、
カルシウムと合わせてバランス良く、
カルシウム２対マグネシウム 1 の割合で
取る必要があります。
ひじきならカルシウムとマグネシウムが
バランスよく含まれていますよ！！！
ひじきの栄養「マグネシウム」
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