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ひじきの煮物の冷凍方法

1.ひじきの煮物を作ったら、十分に冷ましてから汁気を切りましょう。 2.ラップでひじきを小分けにし、さらにフリーザーバックに入れ冷凍保存をします。 タッパーなどで保存する場合は フリーザーバッグは不要です。 ...
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スナックのママから学ぶモテ女の作法

私は女性ですが、今から5年程前にスナックで 一人飲みするのにハマっていたことがあります。 スナックに女性が一人で?! と思われる方もいらっしゃるかも しれませんが、意外と多いですよ!! ...
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今日の一品「ひじきトースト」

ひじきの煮物が少し余った時の 翌日の朝食にオススメ!! 食パンの上にマヨネーズ塗って ひじきの煮物をのせたらオーブンか トースターで焼くだけ!!! 意外と合いますよ!! ...
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ペヤング スカルプD

今更ながら、食べた人はいるのか 気になってしまいます。 ひじきって髪にいいんですね! 知らなかった。 食べた人がいらっしゃったら 味の感想を教えて頂きたいです。 切実に。...
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今日の一品「ひじきのふりかけ」

【材料】・ひじき(乾燥) 35g・ツナ(ノンオイル)1缶(70g)・大葉 10枚・白ごま 大さじ1・オリーブオイル 大さじ1・醤油 大さじ2・みりん 大さじ1 【作り方】水で20~30分しっかり戻したひじきの水気を切ってフライパンに...
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ひじきの栄養「マグネシウム」

カルシウムを上手に摂取するために 必要な栄養であるマグネシウム! マグネシウムは骨をつくる成分であると同時に、 様々な酵素の働きを助けます。  骨を形成する骨芽細胞に働きかけ...
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ひじきの栄養「ビタミンK」

あまり知られていないひじきの栄養について。 その名も「ビタミンK」 主な働きは、コラーゲンの働きを活性化し、 カルシウムの流出を抑制することです。 ビタミンKは骨にカ...
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ひじきの栄養「カルシウム」

乾燥ひじきは栄養価が高いことでも 知られていて、カルシウムが牛乳の 約12倍とも言われいます。 カルシウムは骨や歯の形成を促し、 不足状態が長期間続くと、 骨密度の上昇が妨げられて 丈夫...
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