スポンサーリンク
ブログ

ひじきと離乳食④

ひじきを使ったおすすめ離乳食レシピ ひじきと野菜の炊き込みごはん みじん切りにしたひじきや 野菜をごはんといっしょに炊き込めば、 炊き込みごはんの離乳食に。 ごはんといっしょに炊き込む時間がな...
ブログ

ひじきと離乳食③

ひじきの選び方や調理時のポイント 一般的に販売されているひじきの中で 離乳食に向いているのは、 ひじきの葉の部分である「芽ひじき」です。 「芽ひじき」はひじきの茎部分である 「長ひじき...
ブログ

ひじきと離乳食②

ひじきはいつから食べられる? 栄養豊富なひじきですが、 消化はあまり良くないと言われています。 そのため、消化機能が整ってくる 生後8ヵ月頃から取り入れるのが良いでしょう。 離乳食期で言うと、だいたい...
スポンサーリンク
ブログ

ひじきと離乳食①

ひじきに含まれる栄養素とは? さまざまな栄養素を豊富に含有しているひじき。 離乳食期の赤ちゃんにもぜひ食べてもらいたい食材です。 ひじきは赤ちゃんの成長にも 役立つ栄養素をたっぷり含有しています。 ...
ブログ

今日の一品「ひじきの炒め煮」

今日は改めてベタな一品をご紹介。  ひじきはぬるま湯で戻し、何回か水を替えてから水切りする。にんじんは皮をむき、3センチの細切りにする。ちくわは縦四つ切りにしてから薄切りにする。こんにゃくもにんじんと同じような長さ、太さに切...
ブログ

つわりで食べられないときの栄養補給

つわりで食事がなかなか摂れないときでもやはり栄養のことは 気になってしまうものです。 食べられるものが限られているうえに、健康のことを考えて 少しでも栄養のあるものを効率よく食べたいのです。 ...
ブログ

離乳食完了期の悩み

わが子はただ今1歳1ヶ月。 絶賛、離乳食完了期なのですが、なんせ食べムラがひどい・・・。 白ご飯も食べない。パンも食べない。炭水化物が進まない。 そのうえ食が細いので、体重がなかなか増えず...
ブログ

ひじきに含まれる栄養素の特徴

 カルシウム  カルシウムはミネラルの中でも最も多く体内に含まれていて骨や歯をつくっている栄養素です。  カルシウムの効果があると思われるもの  肩こり/骨粗しょう症(骨粗鬆症)/歯/動脈硬化/精神安定/高血圧/骨/ ...
スポンサーリンク